为创新心理健康教育途径，进一步强化理论与实践的结合，3月11日下午，心理健康教育中心组织的瑜伽身心训练营顺利开班，本期有20余位同学参加，训练营由心理健康辅导老师胡红霞执教。
在舒缓的音乐伴奏中，胡老师简单介绍了瑜伽训练的基本原理和动作要领，并进行了示范演示。同学们随着的口令引导，调整呼吸、闭目放松，不断“呼气、吸气”，在吐纳间调理身心，释放心灵，享受着瑜伽练习带来的宁静与放松。
瑜伽身心训练营在全校招募对瑜伽等艺术疗愈方式感兴趣、想提升自我认知和情绪管理能力的同学，拟通过瑜伽体式、呼吸练习等方式，帮助成员改善调节生理、心理、情感和精神状态，达到身心放松和疗愈的效果。
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